Orka! Passion som drivkraft

Om kursen

Idrottens principer kan appliceras på alla plan i livet. I utbildningen delar Frida Södermark genom sin resa med sig av tips och motivation till hur alla kan hitta ork och inspiration till att genomföra sina egna drömmar och mål - oavsett vad de handlar om. Under de olika delmomenten kommer du själv få reflektera över var du är på väg och i slutet kommer din nya resa ha börjat. Relevanta nyckelord: Arbetstillfredsställelse, Personlig utveckling, Karriärplanering, Stresshantering, Arbetsglädje, Positiv psykologi, Arbetsmotivation, Energibalans

I kursen lär du dig

• Positivt tänkande och inställning
• Pusselbitar till att nå den topp som eftersträvas
• Målfokus
• Att disponera sin egen tid på bästa sätt
• Hålla sig till en plan
• Leta sig utanför komfortzonen
• Motivationsstrategier
• Träna på det som är jobbigt för att bli bättre på att hantera det
• Se möjligheter istället för hinder
• Lyfta blicken och se äventyret i vardagen

Kursen hålls av

Frida Södermark

Ultralöpare

Frida Södermark är ultralöpare, författare och föreläsare. Hon brinner för att få människor i rörelse och hitta energi till att orka med livets utmaningar - privat som yrkesmässigt.

Löparäventyret AB

Inspiration, friskvård och event

Löparäventyret AB erbjuder inspirationsföreläsningar och workshops med mål att få människor att orka mer och komma närmare sina mål. Företaget anordnar även helhetslösningar inom friskvård och olika event.