Psykisk hälsa hos barn och ungdomar

Om kursen

"Psykisk hälsa hos barn och ungdomar" är en grundläggande kurs för dig som arbetar med eller möter barn och unga i din vardag. Kursen ger dig en bred förståelse för barns psykiska mående och erbjuder konkreta metoder för att stödja deras emotionella utveckling och välbefinnande. I kursen får du lära dig att identifiera tecken på psykisk ohälsa och hur du kan främja resiliens genom att stärka barns förmåga att sätta ord på sina upplevelser. Du får redskap för att hjälpa barn att hantera stress och utveckla en sund självbild i en trygg miljö. Du får kunskap om centrala begrepp, aktuell forskning och betydelsen av att främja goda vanor. Kursen tar även upp hur vuxna kan bekräfta barns känslor utan att värdera dem och hur man skapar goda förutsättningar för socialt samspel i pedagogiska miljöer. Genom modeller som pyramidmodellen, The Healthy Mindplatter och tresystemsteorin får du ett strukturerat ramverk för att förstå och kartlägga barns behov. Du får även tillgång till verktyg som den pedagogiska cirkeln samt specifika övningar för självreglering och självmedkänsla. Kursen riktar sig främst till pedagoger, lärare, fritidspersonal och andra vuxna som verkar inom skola, förskola eller ideell verksamhet. Efter kursen kan du aktivt bidra till att främja trygghet och psykisk hälsa genom att använda praktiska strategier för känsloreglering och hälsofrämjande arbete.

I kursen lär du dig

• Definiera centrala begrepp inom psykisk hälsa och välbefinnande
• Redogöra för forskning kring barns mående i förskola och skola
• Identifiera skillnader mellan normala utvecklingsvariationer och tecken på psykisk ohälsa
• Tillämpa den pedagogiska cirkeln för att förbereda sociala lärmiljöer
• Använda pyramidmodellen för att stärka barns resiliens och sociala kompetens
• Förklara känslors funktion som information och vikten av bekräftelse
• Implementera strategier för att utveckla barns impulskontroll och självreglering
• Lära ut konkreta verktyg för att skapa inre lugn
• Genomföra övningar som stärker mentalisering och perspektivtagande
• Kartlägga barns stressnivå och drivkrafter utifrån tresystemsteorin
• Använda The Healthy Mindplatter för att bättre kunna tillgodose hjärnans behov
• Främja inre trygghet hos barn genom principer för självmedkänsla

Kursen hålls av

Maria-Pia Gottberg

Expert inom emotionell och social utveckling

Maria-Pia Gottberg är en mycket uppskattad föreläsare och utbildare, verksam sedan 2005. Hon har utvecklat konceptet känslodockan Friendy som stöttar barns sociala och emotionella utveckling. På senare år har hon också jobbat mycket med stressförebyggande arbete och stresshantering, både med fokus på barn och vuxna. Maria-Pia är Stresspedagog, Mental tränare, NLP Trainer och internationellt certifierad coach och har skrivit flera böcker, bl a Medkänslans pedagogik (Studentlitteratur, 2017), Känslosmart: konsten att leva med sig själv och andra (Norstedts, 2019) tillsammans med Anna Eriksson Skarin och barnboken Jag är här (Friendy & Co. 2021).

Inlearning

In Learning är ett samarbete mellan Katinka Vikingsen, Pernilla Unevik och Maria-Pia Gottberg. Tillsammans erbjuder vi utbildningar, föreläsningar och utvecklingsinsatser för förskola, skola och andra lärande organisationer. Genom att samla våra olika kompetenser och erfarenheter skapar vi innehåll som förenar forskning, praktik och hållbar utveckling.